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10월 식단표 희망으로 함께하는 행복한 세상만들기 여/수/시/장/애/인/종/합/복/지/관 |
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복지카드 소지시 무료식사가 가능합니다. 우리 복지관은 이용인 분들에게 행복한 밥상이 되도록 노력 하겠습니다. 식단은 식품 수급상황과 복지관 사정으로 인해 변경될 수 있습니다. |
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1일 Mon |
2일 Tue |
3일 Wed |
4일 Thu |
5일 Fri |
잡곡밥 콩나물국 오징어볶음 얼갈이무침 숙주나물 김치 |
잡곡밥 소고기무국 참치두부조림 청경채나물 무말래이무침 김치 |
개천절 |
잡곡밥 돈육김치찌개 계란찜 도라지오이무침 멸치볶음 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 애호박볶음 양념깻잎장아찌 김치 |
682kcal |
677kcal |
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759kcal |
510kcal |
8일 Mon |
9일 Tue |
10일 Wed |
11일 Thu |
12일 Fri |
잡곡밥 아욱된장국 코다리무조림 콩나물무침 간장고추장아찌 김치 |
한글날 |
쌀밥 돈까스/소스 사과양배추- 마요네즈무침 미소된장국 김치 |
잡곡밥 동태무국 어묵볶음 청포묵무침 숙주나물 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 닭볶음탕 꼬시래기무침 콩나물무침 김치 |
556kcal |
719kcal |
519kcal |
591.68kcal |
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15일 Mon |
16일 Tue |
17일 Wed |
18일 Thu |
19일 Fri |
잡곡밥 육개장 도토리묵무침 청경채나물 도라지오이무침 김치 |
잡곡밥 근대된장국 돈육두부조림 멸치볶음 맛살브로콜리볶음 김치 |
잡곡밥 부대찌개 계란꽈리장조림 얼갈이나물 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 곰탕 깍두기 아삭이고추/된장 |
잡곡밥 바지락순두부찌개 곤약돈육장조림 숙주미나리무침 무생채 김치 |
620kcal |
588kcal |
642kcal |
689kcal |
595kcal |
22일 Mon |
23일 Tue |
24일 Wed |
25일 Thu |
26일 Fri |
잡곡밥 시래기된장국 오징어회무침 가지볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 북어무국 가자미구이 양념깻잎장아찌 숙주나물 김치
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돈육유산슬덮밥 미소된장국 김치 단무지무침 |
잡곡밥 들깨미역국 닭볶음탕 콩나물무침 시금치나물 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 고등어무조림 부추오이무침 간장고추장아찌 김치 |
694kcal |
686kcal |
681kcal |
685kcal |
594kcal |
29일 Mon |
30일 Tue |
31일 Wed |
일 The |
일 Fri |
잡곡밥 시래기된장국 제육볶음 상추쌈/된장 오이양파무침 김치 |
잡곡밥 어묵무국 메추리알돈육조림 얼갈이나물 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 소불고기 메밀나물 멸치볶음 김치 |
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557kcal |
544kcal |
571kcal |
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(원산지표시) |
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- 쌀&잡곡류 : 국내산 / 배추김치: 배추: 국내산, 고춧가루: 국내산, 마늘: 국내산 - 돼지고기 : 국내산 / 닭 : 국내산 - 소고기: 국내산 / 코다리: 러시아산 / 꽁치: 국내산 / 꽃게: 국내산 - 고등어: 국내산 / 오징어: 국내산 / 새우: 국내산 / 낙지: 국내산 - 가자미: 외국산 - 오리고기: 국내산 / 돼지갈비 : 국내산 / 소고기민찌: 국내산 |
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| 10월 식단표 희망으로 함께하는 행복한 세상만들기 여/수/시/장/애/인/종/합/복/지/관 |
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| 복지카드 소지시 무료식사가 가능합니다. 우리 복지관은 이용인 분들에게 행복한 밥상이 되도록 노력 하겠습니다. 식단은 식품 수급상황과 복지관 사정으로 인해 변경될 수 있습니다. |
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| 1일 mon | 2일 tue | 3일 wed | 4일 thu | 5일 fri |
| (원산지표시) | ||||
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- 쌀&잡곡류 : 국내산 / 배추김치: 배추: 국내산, 고춧가루: 국내산, 마늘: 국내산 - 돼지고기 : 국내산 / 닭 : 국내산 - 소고기 : 국내산 / 코다리: 러시아산 / 꽁치 : 국내산 / 꽃게 : 국내산 - 고등어 : 국내산 / 오징어: 국내산 / 새우 : 국내산 / 꽃게 : 국내산 - 가자미 : 외국산 - 오리고기 : 국내산 / 돼지갈비 : 국내산 / 소고기민찌 : 국내산 |
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잡곡밥 콩나물국 오징어볶음 얼갈이무침 숙주나물 김치 |
잡곡밥 소고기무국 참치두부조림 청경채나물 무말랭이무침 김치 |
개천절 |
잡곡밥 돈육김치찌개 계란찜 도라지오이무침 멸치볶음 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 제육볶음 애호박볶음 양념깻잎장아찌 김치 |
| 682kcal | 677kcal | 759kcal | 610kcal | |
| 8일 mon | 9일 tue | 10일 wed | 11일 thu | 12일 fri |
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잡곡밥 아욱된장국 코다리무조림 콩나물무침 간장고추장아찌 김치 |
한글날 |
쌀밥 돈까스/소스 사과양배추마요네즈무침 미소된장국 김치 |
잡곡밥 동태무국 어묵볶음 청포묵무침 숙주나물 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 닭볶음탕 꼬시래기무침 콩나물무침 김치 |
| 558kcal | 719kcal | 619kcal | 591.68kcal | |
| 15일 mon | 16일 tue | 17일 wed | 18일 thu | 19일 fri |
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잡곡밥 육개국 도토리묵무침 청경채나물 도라지오이무침 김치 |
잡곡밥 근대된장국 돈육두부조림 멸치볶음 맛살브로콜리볶음 김치 |
작곡밥 부개찌개 계란꽈리장조림 얼갈이나물 미역줄기볶음 김치 |
잡곡밥 곰탕 깍두기 아삭이고추/된장 |
잡곡밥 바지락순두부찌개 곤약돈육장조림 숙주미나리무침 무생채 김치 |
| 620kcal | 588kcal | 642kcal | 689kcal | 695kcal |
| 22일 mon | 23일 tue | 24일 wed | 25일 thu | 26일 fri |
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잡곡밥 시래기된장국 오징어회무침 가지볶음 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 북어무국 가자미구이 양념깻잎장아찌 숙주나물 김치 |
돈육유산슬덮밥 미소된장국 김치 단무지무침 |
잡곡밥 들깨미역국 닭볶음탕 콩나물무침 시금치나물 김치 |
잡곡밥 시래기된장국 고등어무조림 부추오이무침 간장고추장아찌 김치 |
| 620kcal | 588kcal | 642kcal | 689kcal | 695kcal |
| 29일 mon | 30일 tue | 31일 wed | 일 thu | 일 fri |
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잡곡밥 시래기된장국 제육볶음 상추쌈/된장 오이양파무침 김치 |
잡곡밥 어묵무국 메추리알돈육조림 얼갈이나물 콩나물무침 김치 |
잡곡밥 소불고기 메밀나물 멸치볶음 김치 |
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| 557kcal | 544kcal | 671kcal | ||